לצורך במשקפיים ולכמות התיקון הנדרש יש מרכיב גנטי ומרכיב סביבתי.
כמובן שללא בסיס גנטי אדם יכול לעבוד כל היום מול מחשב ולא יתפתח אצלו צורך במשקפיים (אך זה לא פותר אותו מעייפות וכאבי עיניים).
אצל מי מאיתנו שקיים בסיס גנטי לליקויי ראיה, השימוש במסכים ובעיקר משך השימוש עלול להשפיע על הצורך המשקפיים ועל כמות התיקון.
לכן, מומלץ להגביל את משך השימוש במחשב ובסמארטפון ובנוסף כדאי לשמור על מרחק של לפחות 40 ס”מ בין המסך לעיניים, ולהשתדל לא לקרב המסך תוך כדי שימוש (הריכוז שלנו והכתב הקטן גורמים לנו לקרב את המסך מבלי לשים לב). ככל שאנו מקרבים את המסך, העין שלנו צריכה להפעיל יותר כח כדי לראות ברור, וככל שהיא מתאמצת יותר כך המערכת העינית מנסה למצוא פתרון להקל על עצמה. פתרון זה הוא הגדלת כח הקרנית, כלומר עלייה במספר במשקפיים.
בסיכומו של דבר, כדאי להיות קשובים לסימנים ולאיתותים מהעיניים שלנו – עיניים עייפות, שורפות, צורבות, כואבות, מגרדות או אפילו טשטוש ראיה רגעי – כל אלה מאותתים לנו שהעיניים זקוקות למנוחה מהמאמץ הדרוש לשימוש במסכים.